TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL PARA INSÔNIA – T.C.C.-I

O indivíduo que dorme bem se sente mais disposto e bem humorado no dia seguinte, tem menos sonolência e consegue se concentrar melhor.

A T.C.C.-I é atualmente o tratamento indicado para pacientes com insônia, tanto isoladamente quanto em associação à terapia farmacológica.

A insônia é considerada um grande problema de saúde pública, ocasionando mudanças no sistema nervoso autonômico e neuroendócrino, aumentando o risco de obesidade, arteriosclerose, hipertensão, diabetes, cardiopatias, doenças renais crônicas, doenças pulmonares obstrutivas crônicas, entre outras. O aumento da fadiga, irritabilidade, problemas na atenção e concentração, e queda no desempenho cognitivo também são queixas constantes. A insônia é fator de risco para transtornos mentais, notadamente a depressão.